ライフハック

【事実】基礎代謝が高い人は、ただ食べるだけじゃ太れないですよ。

ガリガリくん 毎日ご飯をいっぱい食べているけど、なかなか太れないなぁ。 ネットで調べてみると、代謝が高い人は太りにくいらしい。 代謝が高い人は、どうやったら太れるのかな? こういった疑問を解決します。 本記事の内...
筋トレ

【実体験】どれだけ筋トレしても体重が増えない4つの原因と改善方法

筋トレ始めたけど、なかなか体重が増えないなぁ。 筋トレも週に3回してるし、プロテインも毎日2回飲んでるのになんでだろう。 トレーニングに問題があるのかな? それとも食事が足りないのかな? こんな悩みに答えます。...
雑記

彼女いない歴25年の僕に、生まれて初めて彼女ができた話

こんにちは、じょっちーです。 自分ごとなんですが、最近彼女ができました。 25歳で初めての彼女です。 世間的には遅い方なのかなと思います。 それでもいい機会だと思ったので、僕の過去と、どうやって彼女を作ったかを話し...
ライフハック

【実体験】大学4年生が人生最後の夏休みでやっておくべき4つのこと

大学4年の夏休み、どう過ごそう・・・。就活も卒論も終わったし、暇だなぁ。ずっと同じバイトするのも飽きてきたし、何か新しいこと始めたほうがいいのかな・・・。 こんな悩みを解決します オススメは「何か新しいことにチャレンジする...
雑記

女々しい性格を変える、具体的な3つの方法

こんにちは、じょっちーです。 自分の女々しい性格、変えたいですか? 本記事では、管理人の実体験から、女々しい性格を変える3つの方法について話していきます。 本記事の内容 女々しかった僕の過去女々しい性格を...
筋トレ

完全初心者から筋トレを始めて3ヶ月。体の変化をまとめてみた【写真つき】

こんにちは、じょっちーです。 昔からガリガリ体型でコンプレックスがあった僕ですが、一念発起して筋トレを始めました。 3ヶ月経過して思った以上に結果が出たので、感じた変化と自分なりのアドバイスをまとめました。 これから筋ト...
筋トレ

田舎で周りにジムがないので、自宅で器具揃えて筋トレしたら最高だった。

こんにちは、じょっちーです。 最近ホームジムを作って自宅で筋トレしているので、その感想をまとめてみました。 現在田舎に住まれていて近くにジムがなく、自宅で筋トレしようか悩んでいる方には参考になるかと思います。 ホームジム...
英語

【断言】内定者が入社までにやるべきことは、『英語力の向上』です。

こんにちは、じょっちーです。 今回は、内定者の学生が入社までにやっておくべき「英語力の向上」について話していきます。 コスパ最高の自己投資は、間違いなく「英語」 数ある自己投資の中で、一番コスパがいいのは間違いなく「英語...
英語

社会人の僕が働きながら、独学1年間で圧倒的な英語力を身につけた話

この1年間、仕事以外の時間ををほとんど英語学習に費やしてきた結果、かなり英語力を伸ばすことができました。 1年前はTOEICで400点でしたが、最近受けたやつは880点。 英語学習を始めたきっかけは、仕事で英語を使う機会が増え...
英語

【断言】留学中でもオンライン英会話は積極的に使うべき

こんにちは、じょっちーです。タイトルの通り、留学中のオンライン英会話について書きたいと思います。 僕は大学生の時に1年半アメリカに交換留学した経験があり、最初の半年間はオンライン英会話を使って英語を勉強していました。 せっかく...
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